Je bent hier. Nu begint het echte werk.
Voor mensen die niet alleen willen begrijpen wie ze zijn, maar willen ontdekken wie ze kunnen worden.
Herken je dit?
Misschien functioneer je nog. Misschien nauwelijks.
Aan de buitenkant is niet altijd zichtbaar hoeveel energie het kost om jezelf, je werk, je gezin of gewoon je leven overeind te houden.
Je hebt gezocht, gelezen, gepraat en geprobeerd. Misschien begrijp je ondertussen zelfs heel goed wat er gebeurt.
Maar begrijpen alleen verandert je leven niet.
En ergens is iets in jou blijven zeggen:
Er moet meer mogelijk zijn dan dit.
Misschien zoek je niet alleen naar een oplossing.
Hoe word ik gezonder, helderder en sterker?
Hoe verander ik gedrag waarvan ik weet dat het mij tegenhoudt?
Hoe word ik minder gestuurd door mijn verleden?
Hoe leer ik mijn lichaam en geest werkelijk gebruiken?
Hoe geef ik mijn eigen pijn en patronen niet door aan mijn kinderen?
Hoe leef ik dichter bij wat ik werkelijk belangrijk vind?
Wie kan ik nog worden?
Wat is er nog mogelijk?
“The hardest part about change is not making the same choices you made the day before.”
— Joe Dispenza
Niet nóg meer weten. Anders leren leven.
Je kunt ontzettend veel begrijpen over jezelf en toch telkens in dezelfde patronen terechtkomen.
Daarom blijft het bij Door Berg & Dal niet bij praten of begrijpen.
We ervaren. We oefenen. We passen toe.
Mindfulness vormt de basis: leren aanwezig zijn bij wat er werkelijk gebeurt. Van daaruit werken we met lichaam én geest, gedrag, emoties en wat jou op dat moment kan helpen.
Niet om je te leren ontsnappen aan moeilijke momenten.
Om steeds vrijer te worden in hoe je ermee omgaat.
En als je ervoor openstaat, gaat die weg verder dan alleen beter functioneren.
Naar bewustzijn. Persoonlijke groei. Spirituele groei. Meer leven.
Wat kan er veranderen?
Meer rust in je hoofd en lichaam.
Minder gestuurd worden door angst, emoties en oude patronen.
Gezondere keuzes maken — en ze ook volhouden.
Sterker worden zonder jezelf te verharden.
Dieper verbinden met jezelf en de mensen rondom je.
Meer leven vanuit wat voor jou werkelijk belangrijk is.
Niet iemand anders worden. Steeds vrijer worden om jezelf te zijn.
Hoe wil jij beginnen?
Je hoeft niet vooraf te weten welke methode je nodig hebt.
We zoeken samen naar wat bij je past.
Persoonlijk traject
Voor wie individueel en diepgaand wil onderzoeken wat hem of haar tegenhoudt — en daar werkelijk mee aan de slag wil.
Groepstraining
Samen leren, ervaren en oefenen rond mindfulness, gezondheid, gedrag en persoonlijke groei.
Koudetraining
De kou als oefenruimte om anders om te gaan met stress, weerstand en automatische reacties.
Workshops & events
Kortere momenten om kennis te maken, iets nieuws te ervaren of je verder te verdiepen.
Ik ben zelf nog onderweg.
Ik ben Philippe.
Ik heb meer dan dertig jaar gezocht naar antwoorden. Naar waarom ik anders dacht en voelde. Waarom ik ondanks mijn mogelijkheden zo vaak vastliep. En vooral naar één vraag:
Mijn zoektocht bracht me door de zorg en psychiatrie, psychologie en biologie, mindfulness en meditatie, voeding, het lichaam en uiteindelijk ook spiritualiteit.
Ik heb veel geleerd. Maar kennis alleen heeft mij niet veranderd.
Pas toen ik begon te ervaren, te oefenen en anders te leven, begon er werkelijk iets te veranderen.
Ik ben er zelf ook nog niet.
Ook ik ken nog twijfel, gemis, angst en momenten waarop ik niet weet wat de volgende stap is. Mijn relaties zijn niet perfect. Ik maak fouten. Ik verlies soms mijn richting.
Maar ik ben niet meer verloren onderweg.
Ik heb geleerd hoe ik kan blijven bewegen. Hoe ik door moeilijke periodes kan gaan zonder mezelf daarin volledig kwijt te raken. En hoe ik steeds opnieuw richting kan kiezen.
Wat ik onderweg heb geleerd, onderzocht en zelf ervaren, wil ik nu beschikbaar maken voor mensen die ergens hetzelfde voelen als ik ooit voelde:
De weg naar transformatieMethodes:
| Hier gaan we mee werken
Maar ook chronische lichamelijke ziekten: diabetes, chrohn, reuma, pijn, auto-immuun ziekte, Kanker.... Ben jij klaar om terug het geheel te zien en heel te worden op 100% natuurlijke manier? |
Transformatie is een proces van veranderen en ontwikkelen in de richting die voor jou bedoeld is.
Veranderen vraagt moed, het is loslaten wat je altijd al vertrouwde.
Klaar om het onbekende te betreden?
“The hardest part about change is not making the same choices you made the day before.” — Joe Dispenza
What is the meaning off life?
